kaltengonline.com – Memasuki peralihan musim di Kota Palangka Raya, dari kemarau ke musim hujan, mengakibatkan berbagai penyakit mulai menyerang kesehatan warga. Diperlukan kesadaran dari masyarakat untuk menjaga kesehatan, menjaga imunitas, mengonsumsi vitamin, dan istirahat yang cukup.
Sekretaris Komisi A Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Palangka Raya, Hj Mukarramah, menuturkan betapa pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan minum vitamin. Hal tersebut dilakukan sebagai mitigasi penyakit menyerang di tengah intensitas hujan cukup tinggi. Banyak penyakit yang timbul akibat peralihan musim. Sebut saja, DBD, flu, batuk, diare, bahkan penyakit kulit.
“Musim hujan seringkali membawa tantangan kesehatan, dan kita melihat banyak masyarakat yang rentan terkena flu dan batuk. Oleh karena itu, saya mengajak semua masyarakat untuk menjaga daya tahan tubuh dengan cara yang sederhana namun efektif,” ujarnya, belum lama ini.
Srikandi Partai NasDem tersebut juga menuturkan langkah sederhana yang harus dilakukan ialah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola makan yang sehat dan teratur, rutin berolahraga, tidur yang cukup, membersihkan rumah terutama membuang genangan air. Supaya tidak menjadi sarang nyamuk dan tidak dapat berkembang biak.
“Tentu juga, merubah kebiasaan hidup yang tidak sehat merupakan hal yang penting namun sering kali terabaikan,” tutupnya (*ham/uni/ko)
